Mes outils

Je suis formée en danse, théâtre, clown de théâtre et chant, je crée et monte sur scène. En parallèle, « j’alchimise » ma propre approche pédagogique, issue de différents modes d’expression artistique ce qui facilite l’émergence de projets personnels, collectifs, permettant

  • d’exprimer les diverses facettes des conflits en jeu dans la psychologie d’un individu,
  • de s’interroger quant à sa relation à Soi et au monde extérieur.

Alliant Poésie du Corps©, clown de théâtre, Cl’Houn Enchanteur, Théâtre, Expression spontanée, Spiritualité, interrogeons le « ici et maintenant » de chacun et questionnons les mécanismes intérieurs qui nous font réagir !

La Poésie du Corps©

La Poésie du Corps ©, c’est retrouver la simplicité du mouvement, brut, naturel, détaché des stéréotypes de comportements et des codes  du beau,

C’est écouter à nouveau sa voix intérieure, se faire confiance pour trouver son équilibre est se mettre en mouvement, écouter son corps comme instrument de transmission des émotions, sensations intérieures, ici et maintenant,

Le clown de théâtre

Le clown de théâtre nous aide à nous connecter à nous- même, nous ouvrir la voie du « tout est possible ». Il nous invite à jouer, partager, laisser échapper des émotions retenues, découvrir des facettes cachées, rire à plein poumons, lâcher prise… le clown de théâtre nous autorise à accepter l’imperfection, enquêter sur ce qui nous fait rêver, rire, jubiler, nous énerver et surtout nous délester du trop…

Le Cl’Houn Enchanteur,

Le Cl’Houn est une grande antenne qui amplifie ce qui se passe Dedans. Il rend Visible l’Invisible!

Nous sommes tous dépositaires de talents, de parts de lumière et d’ombre, de forces, de compétences. A l’occasion de certains évènements de nos vies, nous avons besoin de faire une pause afin d’interroger et/ ou de retrouver ce qui nous fait vibrer, ce qui fait sens pour nous… Nous découvrons alors Nos possibles !

Ils sont déposés en nous. Ils sont parfois endormis et d’autres fois, ils s’agitent en nous, nous motivant à changer, à chercher d’autres chemins… Rendre Visible l’Invisible ! C’est cela !

Mais pas uniquement ! Rendre Visible L’Invisible, c’est aussi mettre en lumière, notre Démocratie Intérieure qui a besoin de s’exprimer car nous sommes « habités » d’une multitude de sous- personnalités (CG Jung) qui s’expriment souvent malgré nous, qui réagissent violemment, qui agitent les peurs qui nous empêchent, nous sclérosent… Elles ont toutes leur utilité.

C’est là que notre meilleur Allié, le Cl’Houn entre en scène ! Ce Grand Alchimiste transmute tout dans la Joie et la Bonne Humeur…

« Nombreux sont ceux qui vivent en nous ; Si je pense, si je ressens, j’ignore qui est celui qui pense, qui ressent. Je suis seulement le lieu où l’on pense, où l’on ressent.
J’ai davantage d’âmes qu’une seule.Il est plus de moi que moi-même.J’existe cependant à tous indifférent. Je les fais taire : je parle.
Les influx entrecroisés de ce que je ressens ou pas polémiquent en qui je suis.Je les ignore. Ils ne dictent rien à celui que je me connais : j’écris. »


F. Pessoa – « Nombreux sont ceux qui vivent en nous »

Théâtre

Les outils du théâtre vous aident à prendre confiance en vous dans vos prises de parole en public. Vous pourrez  devenir  Éloquent en maitrisant votre voix, votre respiration, votre diction et votre charisme!

Qu’est ce qui se joue dans la situation qui vous agace?

Vous allez  apprendre à vous mettre en scène, à découvrir les masques, les personnages pour mieux comprendre les relations avec les autres!

Expression Spontanée

Chaque rendez- vous avec vous- même est déposé sur le papier. Vous écrivez, dessinez, collez…

Peu importe la forme de votre « œuvre », elle est le témoin de votre cheminement intérieur, tel un petit caillou qui marque vos étapes vers vous- même, sans jugement, ni filtre!

Spiritualité

Définition littéraire. Qualité de ce qui est esprit, de ce qui est dégagé de toute matérialité : La spiritualité de l’âme, de la poésie.

Il s’agit de se connecter à sa spiritualité pour trouver le sens de sa vie. Rien de dramatique! Au contraire, il s’agit de relier tous les éléments qui nous constituent, comme un puzzle et nourrir une écologie intérieure riche et épanouissante.

Visualisation guidée et voyage sensoriel pour respirer, se concentrer sur soi en tournant son regard vers l’intérieur…

Les jeux et tests intuitifs pour explorer nos compétences et forces, découvrir les archétypes financiers qui nous gouvernent,  trouver ces mantras positifs avec des jeux et tests ludiques, c’est toujours et encore pour mieux se comprendre et vivre en harmonie avec soi et les autres!

Les éléments spirituels transmis dans les ateliers, facilitations individuelles et collectives n’appartiennent à aucun système de croyances ni de dogme particulier. L’objectif créatif de mes propositions permet à chacun de créer les outils du développement de son écologie intérieure.